Mieletön stressi, paljon tehtävää, deadlinet lähestyy… Kuulostaako tutulta? Moni tietää miten tärkeää stressin vähentäminen ja henkinen hyvinvointi on, mutta käytännössä se ei aina ole niin helppoa. Stressistä eroon -luento on paketti tutkittua tietoa ja kokemuksia, mikä auttaa stressittömämpään elämään. Saat työkaluja miten jatkaa ja vaikuttaa oman hyvinvointisi, jaksamisesi, keskittymisesi ja työsi lisäksi myös muun työyhteisön hyvinvointiin. Luentoon voidaan sisällyttää myös rentoutusharjoitus tai meditaatio-opastus.
Mieletön stressi? Stressistä eroon!
