Sauna & äänimaljarentoutusillat

Tervetuloa pysähtymään, hengähtämään ja hellimään itseäsi äänimaljojen värähtelyillä sekä rantasaunan lämmöllä. 🩷

Syksyn aikana järjestetään kolme rauhoittavaa sauna- ja äänimaljarentoutusiltaa Rantapuistossa. Ilta alkaa 45 minuutin äänimaljarentoutuksella tunnelmallisessa Kellariravintolassa, jonka jälkeen on vuorossa rantasauna.

Illan ohjelma:

Klo 18.00–18.45 | Äänimaljarentoutus

Kellariravintolassa

Äänimaljarentoutus on hetki, jolloin saat luvan pysähtyä ja päästää irti päivän kiireestä. Asetut mukavasti makuulle, suljet silmäsi ja annat äänimaljojen rauhoittavien äänien ja värähtelyiden kuljettaa sinua kohti levollisempaa olotilaa.

Äänimaljojen sointi ja värähtelyt voivat auttaa rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä tuomaan tilaa hengitykselle ja palautumiselle. Rentoutuksen aikana sinun ei tarvitse tehdä mitään – voit vain olla, kuunnella ja antaa itsesi laskeutua lepoon.

Et tarvitse aiempaa kokemusta äänimaljarentoutuksesta. Jokainen voi tulla mukaan juuri sellaisena kuin on ja antaa itselleen aikaa olla ilman suorittamista.

Klo 19.00–20.30 | Rantasauna

Rentoutuksen jälkeen siirrytään Rantapuiston rantasaunalle nauttimaan lämmöstä ja kiireettömästä saunahetkestä.

Voit osallistua iltaan yksin tai yhdessä ystävän, puolison tai muun läheisen kanssa. Tärkeintä on antaa itselle lupa pysähtyä ja nauttia hetkestä. ✨

Syksyn illat:

Sunnuntai 18.10.2026

Sunnuntai 22.11.2026

Sunnuntai 13.12.2026

Hinta 20 € / hlö

Hinta sisältää 45 minuutin äänimaljarentoutuksen sekä rantasaunan.

Äänimaljarentoutukseen kannattaa pukeutua mukavasti ja lämpimästi. Joogamattoja, tyynyjä ja vilttejä on saatavilla, mutta voit halutessasi ottaa myös omat mukaan. Myös silmälaput voivat olla ihana lisä rentoutukseen.

Lämpimästi tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle, hengähtämään ja nauttimaan rauhoittavasta illasta Rantapuiston tunnelmassa. 🩷

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: lempeydellaelina@gmail.com